Avicultura

O que é útil rutabaga

Aparência na rutabaga não é nada notável. Mas isso não afeta suas propriedades. Os benefícios dos vegetais para o corpo humano são inestimáveis. Há muito tempo é conhecido por seu poder de cura. O sueco é um vegetal de raiz utilizado no tratamento e prevenção de muitas doenças.

Poder de cura

Sabemos das incríveis possibilidades do curandeiro vegetal da antiguidade. Foi usado por curandeiros e curandeiros. Agora é usado com muito menos frequência, mas ainda não perdeu sua popularidade.

Com o uso regular, o sueco vai trazer o trabalho de muitos órgãos internos de volta ao normal, bem como melhorar o bem-estar geral e condição. Seu efeito é limpar o corpo. Ele substituirá perfeitamente os medicamentos necessários neste negócio.

O Rutabagus é único na natureza. Suas propriedades benéficas não são perdidas durante o processamento em altas temperaturas. Você pode comer um vegetal de qualquer forma:

O sabor original da rutabaga será um toque apimentado de um prato cozido.

Vegetal cozido é usado como uma oncologia profilática. O sueco assado ajudará na constipação. E o suco de um legume fresco vai lidar com um frio grave - pneumonia.

Os benefícios das culturas de raiz versátil, inclui:

  • Fortalecimento de ossos, dentes e unhas
  • Ajuda e prevenção de doenças virais
  • Removendo o excesso de fluido
  • Remoção de inchaço
  • Tratamento de doenças do trato respiratório superior
  • Prevenção de desordens cardiovasculares
  • Prevenindo anemia
  • Normalização do metabolismo
  • Cicatrização de feridas
  • Recuperação de tecido após queimaduras
  • Puxando pus
  • Cura pela boca
  • Livrar-se do colesterol
  • Limpeza e fortalecimento das paredes dos vasos sanguíneos
  • Substituição de açúcar para pessoas com diabetes
  • Remoção de fadiga e recuperação
  • Melhorando a condição da pele do corpo humano
  • Fortalecer os folículos capilares
  • Prevenção da calvície

Uma lista tão impressionante não deixa dúvidas: os benefícios dos vegetais são enormes. Sueco vai lidar com uma lista impressionante de doenças. Mas é aplicável não só para o tratamento e normalização do trabalho de vários órgãos, suas propriedades úteis são amplamente utilizadas em cosmetologia para:

  • Limpeza de poros
  • Hidratação da pele
  • Livrar-se de manchas da idade e sardas
  • Branqueamento
  • Acne e outras inflamações da pele
  • Reduzir e apertar cicatrizes

O uso de sueco também é sentido para mulheres grávidas. Na raiz de muitas vitaminas úteis, bem como ácido fólico, afetando a formação do sistema nervoso do bebê.

Número de vídeo útil 1 (receita de salada):

Propriedades prejudiciais de raiz de legumes medicinal

O rutabagum é de grande benefício, o principal - não exagere com o seu uso. Caso contrário, em vez do efeito positivo desejado, você pode prejudicar o corpo. O primeiro efeito colateral perceptível será o aumento da formação de gás.

Contra-indicações para o uso incluem doenças do trato gastrointestinal. As propriedades benéficas da raiz durante o processo inflamatório nesses órgãos serão um desserviço: elas apenas agravarão a condição.

O rutabagum contém fibras em sua composição e, em grandes quantidades, é aquele que tem um efeito benéfico no processo de digestão. Mas no caso da inflamação é prejudicial: irrita a membrana mucosa do sistema digestivo.

Todas as substâncias negativas do vegetal estão na ponta. Portanto, antes de aplicar, deve ser cortado. Caso contrário, com imunidade reduzida, a intoxicação não pode ser evitada.

Contra-indicações para usar

Sueco vai prejudicar uma pessoa com doenças na fase crônica e, especialmente, se você usar essa cultura de raiz durante o período de exacerbação. Existem contra-indicações, e elas devem ser levadas em conta, caso contrário, as propriedades benéficas do vegetal só irão agravar o curso da doença, o que afinal afetará negativamente a saúde e a condição do corpo como um todo.

A lista das doenças em que o sueco é prejudicial e os benefícios se aproximam de zero:

  • Hipertensão arterial
  • Insuficiência renal
  • Distúrbios do trato gastrointestinal
  • Reação alérgica a vegetais crucíferos

O uso também é excluído em caso de intolerância individual ao produto.

Não inclua o legume de raiz na dieta de crianças menores de seis meses.

A escolha certa e preparação para uso

Nas prateleiras de bancas de frutas e verduras você dificilmente encontra rutabagas. Onde, então, comprá-lo? Nas prateleiras de grandes supermercados, tudo está lá.

Escolha um vegetal de raiz é fácil, preste atenção aos principais pontos:

  • Fruta Densa e Firme
  • Pele lisa
  • Falta de rugas e raízes fibrosas
  • Nenhum dano visível
  • "Pesado" em peso

E como limpá-lo? O procedimento não difere de cozinhar outros vegetais para alimentação e consiste em várias etapas:

  1. Lave bem.
  2. Corte em duas metades.
  3. Cortar a parte roxa superior. Está nele concluído todo o dano desta raiz útil.
  4. Descasque as metades com uma faca afiada.
  5. Recorte todos os elementos duros da polpa. Não há nenhum dano deles, mas eles podem estragar o gosto, desde que eles são tão amargos.

Após manipulações simples, o produto está pronto para uso.

Pode ser encontrado em venda sueco revestido com cera. Não é assustador e de forma alguma afetará suas propriedades, benefícios e sabor.

Também é importante saber quanto esse vegetal é armazenado. O limite de tempo recomendado é de não mais de uma semana, enquanto que em um pacote bem fechado, onde o ar não cai, e sempre na geladeira.

Produto para mulheres que sonham em perder peso

O valor calórico do sueco é pequeno: em 100 gramas do produto, apenas 37 quilocalorias, que em relação à norma diária recomendada é de apenas 1,78%.

Considere qual é o conteúdo calórico de um tamanho médio sueco.

Quantidade - 1 pc

Calorias - 111 Kcal

Tais dados nos permitem recomendar o sueco como um produto para perda de peso e limpeza do corpo. As meninas que observam seu peso devem incluir este legume de raiz em sua dieta. E por muitas razões: os benefícios são enormes, o dano é mínimo, um grande número de sistemas de nutrição saudável e adequada é desenvolvido sobre este ingrediente.

Sueco - uma fonte vegetal de proteína. Este é o produto que é a dieta perfeita dos vegetarianos. Ele também contém muitas vitaminas e aminoácidos que trabalham na construção de novas células e na restauração das existentes. Experimente este vegetal de raiz e aproveite todas as suas propriedades benéficas.

O que é a rutabaga útil, e que pratos dela podem ser cozidos?

Rutabaga é um dos vegetais mais populares na América do Norte e na Europa. O alcance de suas propriedades úteis é bastante extenso, mas, ao mesmo tempo, seu uso é recomendado não para todos.

Este vegetal contém em sua composição uma grande quantidade de substâncias úteis para o corpo.

Infelizmente, na Rússia este produto está quase esquecido e, de facto, é capaz de desempenhar um papel importante em muitos pratos, decorando-os com o seu sabor e aroma. Propomos considerar em mais detalhes as propriedades benéficas e contra-indicações do sueco, bem como aprender algumas receitas para a sua preparação.

Características da planta

Primeiro, vamos descobrir como é o sueco. É uma cultura de raiz que parece um nabo ou beterraba, mas tem vários tamanhos grandes e sabor doce. Pintado em vermelho-violeta ou cinza-verde.

Rutabaga é uma planta bienal que produz folhas e raiz carnuda no primeiro ano. No segundo ano, o caule cresce a partir da raiz. Esta cultura de raiz é bastante despretensiosa e tolera perfeitamente o calor do verão, o tempo seco e até a primeira geada. O sueco, como visto na foto abaixo, é de alto rendimento, e o peso de um vegetal pode chegar a 35 kg.

A superioridade nutricional supera muitos vegetais de raiz.

Sobre os benefícios do sueco

O sueco é considerado um produto muito útil, pois contém em sua composição um número suficientemente grande de substâncias valiosas. Devido à presença de cálcio, é bom para suavizar o tecido ósseo. Esta cultura de raiz mostra alta eficácia na constipação, mas ao mesmo tempo é contra-indicada para pessoas que sofrem de doenças crônicas do trato gastrointestinal.

O sueco torna-se especialmente relevante no inverno e início da primavera, quando o corpo está mais enfraquecido e incapaz de resistir totalmente aos efeitos negativos do meio ambiente. Este vegetal nutre o corpo humano com vitaminas e microelementos, dá força e fortalece o sistema imunológico. Com ele, você pode curar resfriados e traduzir a tosse seca em produtiva.

Em geral, o rutabaga exibe as seguintes propriedades benéficas:

  • diurético, para que você possa remover o excesso de fluido do corpo, eliminar o inchaço e curar a doença renal,
  • antibacteriano e anti-inflamatório, que são utilizados no tratamento da pele após queimaduras e na presença de feridas purulentas,
  • devido à alta concentração de fibras, essa cultura de raiz estimula o peristaltismo intestinal e os processos digestivos, o que, por sua vez, melhora o metabolismo, ajuda a prevenir a obesidade,
  • o uso de sueco tem um efeito positivo no trabalho do sistema cardiovascular - a pressão sanguínea é normalizada e o colesterol é liberado.

O sueco pode ser incluído na dieta de pacientes com diabetes, uma vez que uma proporção significativa de seus carboidratos é representada pela frutose.

É importante! Lembre-se que esta raiz contém um grande número de fibras grossas que podem causar inflamação da mucosa gástrica.

O que cozinhar?

Devido ao seu sabor, o sueco é uma parte de muitas receitas e dá a cada prato um sabor único. Este legume de raiz pode substituir as batatas no cozido ou se tornar o ingrediente principal em saladas.

Então, vamos dar uma olhada em alguns pratos suecos. É possível que um deles se torne o seu favorito, e você o incluirá não só diariamente, mas também um cardápio festivo.

Salada com nabos, maçãs e verduras

  • 1 casca de sueco e rale em um ralador grosso,
  • com 2 maçãs médias, retire as sementes e também rale,
  • Pegue um raminho de aipo e salsa, lave, seque e pique com uma faca.

Em um prato fundo, misture os vegetais e as ervas preparados. Tempere com suco de limão, mel e molho de creme azedo.

Dica! Se você não gosta de mel, então você não pode usá-lo em tudo, mas para melhorar o sabor da salada, você pode adicionar uma pequena quantidade de polpa de abóbora para ele.

Este prato de luz será um ótimo lanche ou café da manhã.

Salada de legumes com presunto e pistache

  • 250 g de sueco claro e cortado em pequenas fatias,
  • 100 g de rabanete cortado em fatias,
  • 200 g de presunto, corte médio,
  • 3-4 hastes de cebola verde e a mesma quantidade de salsa, enxaguar, secar e picar,
  • Moer 40 g de pistache salgado em farinha usando um liquidificador ou moedor de café.

Misture os ingredientes da salada, cubra com um molho de 200 g de maionese light e 3 colheres de chá de mostarda.

Dica! A maionese pode ser substituída por creme azedo, e a mostarda comum pode ser substituída por francês ou Dijon.

Esta salada pode ser um destaque da mesa de férias

Rutabaga Assada Temperada

Este prato é preparado da seguinte forma:

  • 1,5 kg de sueco enxaguar com água corrente, descascar, cortar em pequenos cubos e ferver até ficar macio,
  • despeje caldo em um recipiente separado, esmague rutabaga em purê de batatas,
  • Combine 150 g de farinha de rosca, meia xícara de xarope de açúcar, um ovo, 2 copos de creme de leite, uma colher de chá de gengibre moído, meia colher de chá de pimenta moída e noz-moscada, bata com uma batedeira,
  • dilua a mistura com uma pequena quantidade de caldo de sueco para que ela adquira uma textura macia, coloque purê de batatas, misture,
  • assar uma assadeira com um pedaço de manteiga, coloque a mistura preparada nele, polvilhe com uma pequena quantidade de pão ralado e queijo ralado,
  • mande o prato para assar no forno a 170 °.

Após 1,5 horas, a rutabaga picante está pronta.

Este prato nutritivo será um almoço completo.

Rutabaga com frango grelhado e bacon

Para preparar o jantar para dois, faça o seguinte:

  • um pequeno nabo claro, cortado em cubos, deixe ferver até ficar cozido, escorra o líquido,
  • Aqueça o azeite em uma panela, frite 4 fatias de bacon e 2 filés de frango, cortados em tiras finas,
  • depois de dois ou três minutos, quando a carne estiver avermelhada, adicione o nabo e reduza o fogo para médio,
  • Pique 2 dentes de alho com uma faca e mande para a panela,
  • depois de 5 minutos, adicione 100 ml de caldo (vegetal ou frango) para rutabaga com carne, coloque meia colher de chá de cominho em pó, sal e pimenta,
  • Cozinhe o prato por 2 minutos.

Doce sueco e bacon salgado - a combinação perfeita

Sopa de nabo Inglês

Para fazer sopa inglesa você deve:

  • Descasque e pique os legumes: um nabo, 2 cenouras, uma cebola, talo de aipo,
  • Coloque os ingredientes na panela, adicione a água e cozinhe por 5-10 minutos sob a tampa,
  • quando os vegetais estiverem macios, adicione 125 grãos de cevada e cozinhe a sopa por 45 minutos,
  • traga o prato a gosto com sal e pimenta, retire do fogo.

Sirva esta sopa com croutons de queijo e pão sírio fresco de cevada.

Como você pode ver, o nabo pode ser usado em uma variedade de pratos e não requer muita preparação. Crie suas próprias receitas e encante-as com o gosto de seus parentes.

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Suores e nabos - qual a diferença?

Na aparência, os nabos são fáceis de confundir com nabos, o que não é surpreendente, uma vez que estas plantas estão relacionadas. No entanto, um estudo detalhado pode notar várias diferenças.

O que é sueco? Este é um vegetal que foi criado cruzando repolho e nabo. A partir do segundo “pai”, a cultura de raiz herdou sua forma e estrutura densa, mas a rutabaga é um pouco maior. E também a densidade e a cor da polpa são diferentes, no híbrido ela é pintada em uma cor de pêssego suave e mais dura que a do nabo.

O sabor dessas frutas também é diferente, e não há amargor característico no sueco. A composição química do híbrido é muito maior que nabos, por exemplo, contém mais vitamina C e cálcio.

Conselho Chefs experientes argumentam que o nabo é mais adequado para comer cru, e é melhor preservar o nabo. Colheita de raiz é adicionada a vários pratos ou comidos separadamente.

Composição sueco

Rutabaga é um vegetal versátil que é usado em muitas áreas. É usado na agricultura como alimento animal nutritivo, culinária, medicina e até mesmo em cosmetologia.

O vegetal é rico em fibra dietética, contém carboidratos facilmente digeríveis, proteínas vegetais e gorduras, representadas pelo óleo de mostarda. A composição da raiz contém os oligoelementos necessários: fósforo, sódio, magnésio, potássio, ferro, mas especialmente muito cálcio. O rutabagum se distingue pelo conteúdo de vitamina C, que não perde mesmo após o tratamento térmico. Em um vegetal há muitas vitaminas do grupo B, vitamina PP, H, E, A e beta-caroteno.

Sueco e perda de peso

O sueco tem propriedades úteis que permitem que ele seja usado para perda de peso. Eles consistem no baixo teor calórico do vegetal, sua capacidade de remover o excesso de líquido, normalizar o trabalho e acelerar a motilidade intestinal. Pratos suecos lhe permitirá diversificar qualquer cardápio dietético com perda de peso. Da raiz você pode fazer guisados, saladas e até purê de batatas a gosto. Vegetal é combinado com legumes, frutas secas, cogumelos e ovos.

As propriedades benéficas do sueco para o corpo humano são os seguintes efeitos positivos:

  • eliminação de toxinas do corpo
  • Livrar-se de germes e parasitas
  • estimulação da imunidade
  • aceleração do metabolismo
  • efeito diurético e laxante,
  • fortalecimento vascular e eliminação de placas de colesterol,
  • remoção de edema,
  • ativação de processos digestivos,
  • normalização da pressão arterial,
  • alívio de processos inflamatórios,
  • excreção de expectoração dos pulmões,
  • fortalecimento dos tecidos dentário e ósseo
  • qualidades regeneradoras.

É importante! Cozinhar remédios ou vários pratos só pode ser feito a partir da polpa da rutabaga, a casca das raízes é muito áspera e seu consumo pode levar ao mau funcionamento do estômago e intestinos.

Os fundos baseados nessa raiz são eficazes para as seguintes doenças:

  • Frio e frio. É necessário moer a polpa a um estado de mingau, misturar com o mel em uma proporção de 2: 1. Tome uma colher de chá antes das refeições com bastante água morna.
  • Doenças agudas e crônicas do trato respiratório superior. Neste caso, você precisará cortar a raiz e espremer o suco da polpa. Deve ser consumido 3-4 vezes ao dia, diluído com caldo de quadris, suco de groselha ou cranberries.
  • Obstipação Na presença de tais problemas, você pode fazer purê de porco ou assar em seu forno, cortado em fatias. Coma legumes de raiz deve ser 2-3 vezes por semana, 150-200 g de cada vez.
  • Doenças cardiovasculares e anemia ferropriva. Você precisará espremer o suco da polpa ralada e beber antes de comer 100 ml. Este remédio também é eficaz para o edema associado à função renal prejudicada e a problemas no trabalho do coração.
  • Doenças do sistema musculoesquelético. É necessário misturar o suco, espremido de uma fruta, com 30 kg de mel e tomar duas vezes ao dia.
  • Limpeza do corpo e perda de peso. Neste caso, vale a pena usar suco de nabo ou comer verduras raladas com cogumelos ou ameixas.
  • Queimaduras, erupções cutâneas purulentas e outras lesões de pele. Para lidar com esses problemas ajudará as compressas da polpa esmagada da rutabaga.

Atenção! Fundos preparados com base em sueco, em nenhum caso, não substituem drogas, eles só ajudam a acelerar a recuperação. O tratamento será eficaz apenas se for uma abordagem integrada.

Propriedades perigosas do sueco

O rutabagum é uma planta muito útil, mas existem algumas propriedades negativas. Ele contém uma grande quantidade de fibras, o que afeta negativamente o estado do sistema digestivo. Portanto, em casos de doenças do trato gastrintestinal, a melhor solução seria parar de usá-lo para evitar exacerbações da doença.

Neste vídeo, uma receita para uma salada dietética simples e saudável com nabos é sugerida.

Compressas de limpeza

Suco sueco vai ajudar a lidar não só com queimaduras e feridas purulentas, mas também contribuir para o desaparecimento de acne, cravos e furúnculos. Para fazer isso, você precisará umedecer uma compressa de algodão ou gaze e anexá-la à área problemática por 30 a 40 minutos e depois lavá-la. Com acne abundante, recomenda-se limpar o rosto com suco à noite.

Salada leve de rutabaga e maçãs

Para preparar a salada, você pode levar maçãs de qualquer tipo, com um sabor amargo ou doce, que você preferir. Eles precisarão ser limpos das hastes e do núcleo, cortados em um ralador e misturados com nabos ralados. Como um molho, óleo vegetal adequado, creme azedo ou maionese.

E para obter o maior benefício da salada de nabos e tornar o prato mais saturado, você pode adicionar frutas secas, verduras, cenouras ou legumes aos ingredientes principais.

Quando a raiz estiver pronta, você precisa fazer o seguinte:

  1. Remova cuidadosamente a polpa do sueco, deixando uma espessura de parede de 7-10 mm.
  2. Preencha "xícaras" com cogumelos, frito com cebola. Se desejar, você pode adicionar cenouras raladas ao recheio.
  3. Dobre as porções na panela com paredes grossas, adicione água e cozinhe até ficar cozido, fechando bem o recipiente com uma tampa.

Servido de sueco recheado com creme azedo e ervas.

Purê de legumes em casa

Ao cozinhar sopa-purê, além de sueco, você pode tomar qualquer vegetais. Repolho, cenoura, abobrinha, batata, cebola e alho são adequados para complementar o prato.

Todos os componentes precisarão ser cortados, colocados em uma panela e cozidos, em seguida, moer no liquidificador, temperado com sal e pimenta. Sirva a sopa, polvilhe as porções com verduras picadinhas.

Rutabaga na cura

  1. Obstipação Se você está cansado de combater a constipação de origem crônica, coma 0,2 kg três vezes por semana. massa de purê dessa raiz. Você pode assar fatias de legumes picados no forno e comer 100 gr. a cada dois dias
  2. Distúrbios digestivos. Ferva o legume de raiz descascada, antes de cozinhar, adicione um pouco de azeite e esprema o suco de limão. Após o tratamento térmico, deixe o vegetal em uma panela para infusão e mantenha-o por meia hora. Coma quando o estômago "sobe", inchaço ou formação de gás irá aparecer.
  3. Pneumonia Já foi dito que o vegetal em discussão tem um efeito positivo maior sobre a atividade dos pulmões e do trato respiratório em particular. Se você sofre de doenças inflamatórias, esprema o suco de um vegetal de raiz crua, misture-o com cranberries frescos ou groselhas. Tome 50 ml. quatro vezes por dia.

Sueco em cosmetologia

  1. Para saturar completamente a pele com substâncias valiosas e hidratá-la, é necessário preparar uma máscara eficaz. Passe um pedacinho de verdura pelo liquidificador. Adicione a mesma quantidade de creme de país, 15 ml. suco de pepino e 10 gr. mel
  2. Espalhe uma composição uniforme em uma camada densa na pele do rosto. Aguarde cerca de um terço de uma hora. Esta máscara nutre perfeitamente o tecido. Como resultado, todos os processos inflamatórios desaparecem. Poros são estreitados, a produção de gordura subcutânea é normalizada. Remova o remédio com decocção de ervas.
  3. Rale o legume em um ralador fino. Tome 50 gr. matérias-primas acabadas. Adicione 15 ml à composição. mel e 20 gr. suco de cenoura. Também é recomendado introduzir 50 gramas. queijo cottage baixo teor de gordura. Espalhe o produto por 10 a 12 minutos sobre o rosto. Lave-se com água fria.
  4. Para se livrar das manchas da idade, aumentar o crescimento do cabelo e eliminar a caspa, o suco sueco fresco deve ser esfregado em áreas problemáticas.

Rutabagas na culinária

  1. Salada fresca. Pique os nabos frescos em fatias pequenas. Faça o mesmo com rabanete. Fatie o presunto em fatias. Adicione os verdes picados e a mesma cebola aos ingredientes. Transforme uma pequena quantidade de pistache em farinha, adicione aos componentes. Tempere a salada com molho de mostarda e maionese. Amasse o prato acabado e sirva.
  2. Rutabaga picante assada. Lave o vegetal e descasque. Pique os nabos em cubos de tamanho médio. Ferva a matéria-prima até ficar amaciada. Não drene o caldo resultante, você ainda precisa dele. Em um recipiente separado, transforme o sueco em um purê de qualquer maneira possível. Em paralelo, conecte as migalhas de pão com 120 ml. xarope de açucar. Entre na composição de 2 gramas. pimenta, gengibre e noz-moscada. Bata os ingredientes com um misturador. Digite uma pequena quantidade de caldo previamente preparado na mistura. Entre também com purê de batatas. Mexa os ingredientes. Trate a assadeira com manteiga e polvilhe com farinha de rosca. Coloque a mistura em uma bandeja. Polvilhe com queijo. Asse o sueco no forno por 90 minutos a uma temperatura de 170-180 graus.

Contra-indicações sueco

  • Não se esqueça que qualquer produto tem suas contra-indicações, apesar das qualidades úteis. Sueco contém uma alta concentração de fibra dietética. Se você tem doenças associadas ao trato gastrointestinal, o vegetal de raiz é estritamente contra-indicado.
  • Lembre-se, um vegetal pertence à família do repolho, portanto, o abuso de nabos causará o aumento da formação de gás. Por causa desse recurso, um vegetal cru é contra-indicado durante a gravidez. Sueco melhor assar ou ferver. Adicione legumes a várias saladas.
  • Raiz contém uma grande quantidade de glicose natural. Portanto, o sueco é estritamente proibido de usar na presença de diabetes. No caso extremo, as porções mínimas são permitidas após o acordo do médico assistente.
  • Rutabagas - um vegetal único que tem muitas propriedades úteis. Neste caso, o legume tem uma pequena lista de contra-indicações. Consuma tal vegetal sistematicamente e você será sempre saudável.

    Isso exigirá os seguintes componentes:

    • rutabaga
    • queijo cottage gordo,
    • 2 ovos
    • 50 ml de leite,
    • manteiga,
    • açúcar em pó.

    Queijo Cottage briga com ovos e manteiga derretida, em seguida, adicione o leite e bata bem.

    Em seguida, a massa é espalhada em uma forma abundantemente untada e assada no forno até aparecer marrom dourado. Antes de servir, polvilhe a sobremesa com açúcar em pó.

    Contra-indicações para o uso de sueco

    Falando sobre os benefícios do sueco, não devemos esquecer que ele contém um grande número de fibras alimentares grosseiras, que causam uma redução na camada muscular no intestino, além disso, seu uso pode provocar o meteorismo. Além disso, o produto é rico em glicose, o que leva a um aumento nos níveis de açúcar no sangue.

    Por estas razões, vale a pena limitar o consumo de sueco ou abandonar completamente este produto nas seguintes condições:

    • úlceras do estômago e intestinos,
    • gastrite e colite na fase aguda,
    • diabetes tipo 2
    • flatulência
    • gravidez e amamentação.

    Suar é categoricamente contra-indicado para crianças com menos de 8-10 anos de idade, porque o sistema digestivo nessa idade ainda não está pronto para digerir alimentos pesados.

    Na nota Como a maioria dos alimentos, os nabos podem causar reações alérgicas. Um dos sinais de intolerância é uma tosse seca, corrimento nasal e inchaço.

    Como crescer o sueco no jardim?

    Crescer um sueco na trama não será particularmente difícil. Para fazer isso, será necessário preparar o solo no outono, desenterrando o território escolhido e, em seguida, adicionar húmus e fertilizantes orgânicos.

    Na primavera, você pode plantar sementes nas camas, aprofundando-as em 3-4 cm, mas é melhor preparar as mudas.

    Faça assim:

    1. Passe por material de plantio, descartando sementes danificadas ou estragadas.
    2. Espalhe os espaços em branco sobre a gaze molhada, coloque um saco plástico e envie para o calor.

    Após o aparecimento dos primeiros brotos, as sementes são plantadas em um recipiente com solo fertilizado.

    No final de maio ou início de junho, quando pelo menos três folhas aparecem nos arbustos, elas são colocadas em camas e o espaçamento entre linhas deve ser de 40 a 50 cm.

    Sueco precisa regularmente de plantas daninhas, deixando a distância entre plantações de 8-10 cm, regando e alimentando orgânico. Colheita pode ser tanto antes do início da geada, e após o seu início, os frutos desta não morrerão.

    Na nota De acordo com jardineiros experientes, é melhor cultivar sueco em áreas com clima frio ou temperado.

    Características biológicas do sueco

    Sueco - que tipo de vegetal é? Para propriedades terapêuticas e nutricionais, uma cultura de raiz de alto rendimento assemelha-se a um nabo bem conhecido. É famosa por seu alto teor de microelementos e vitaminas. Esta é uma planta cruciforme bienal com folhas carnudas dissecadas.

    No primeiro ano de maturação, o vegetal desenvolve uma grande cultura de raízes redondas e planas, elevando-se acima do solo e uma roseta de folhas. No segundo ano, floresce e produz sementes. O espessamento da raiz começa no dia 40 após a germinação.

    A carne de rutabaga é bastante amarela ou branca.

    Sabe-se de fontes confiáveis ​​que nossos ancestrais “domesticaram” a plantação de hortaliças. Alguns afirmam que a própria natureza deu às pessoas esse legume valioso, atravessando naturalmente o repolho e o nabo.

    Em muitos países do mundo, ela é amada e reverenciada. É especialmente apreciado na Alemanha, onde iguarias muito saborosas são feitas a partir dele. Neste país, há até um conto de fadas popular sobre o sueco, como temos na Rússia sobre um nabo.

    Foi trazido para a Rússia há não muito tempo - no século 16, e imediatamente se tornou amplamente conhecido entre a população. No entanto, com o advento das batatas, o seu cultivo diminuiu acentuadamente, razão pela qual é difícil dizer.

    Mas nos países de longe no exterior e as plantações inteiras do Báltico são reservadas para o seu cultivo. Há um rutabaga muito apreciado.

    A planta tolera o frio, por isso é cultivada mesmo nos pontos do norte da agricultura. Plantas adultas normalmente toleram geadas de até -6 ° C, raízes jovens - até -4 ° C. As sementes começam a crescer a + 2 ... + 4 ° C. A temperatura mais aceitável para o desenvolvimento das hortaliças é + 16 ... + 20 ° C.

    Ao cultivar, você precisa cuidar da iluminação para obter um alto rendimento. Ela cresce bem em solos úmidos vegetais.

    O sueco é freqüentemente afetado por várias doenças, por isso requer cuidados cuidadosos. O melhor solo para o seu cultivo é arenoso e argiloso, com uma reação neutra. Também adequado turfa cultivada.

    As áreas pedregosas, pantanosas e arenosas não são adequadas para o cultivo.

    Agrotecnologia

    Antes de semear o solo deve ser fertilizado e cal. Para estes fins, adubo orgânico, composto, fertilizantes orgânicos de fosfato e potássio são adequados. Extremamente precisa de grandes quantidades de boro. Se você cumprir os requisitos acima, você vai crescer rutabaga doce, suculento e saboroso. Que tipo de planta foi descrito acima, e você aprenderá mais tarde sobre as qualidades úteis.

    Deve-se notar que o período de vegetação na raiz é bastante longo - 115 dias. Para acelerar este processo, você pode plantar o método de plântulas ou semear (sementes).

    Antes do plantio, as sementes devem ser colocadas em água morna por meia hora. Em seguida, envolva-os em um pano úmido e segure por seis horas.

    Depois de todas as manipulações, seque as sementes e espalhe-as nos orifícios feitos com antecedência até uma profundidade de 3 cm, enquanto pulveriza com um dente comum em pó.

    Os produtores de vegetais recomendam adicionar um pouco de superfosfato junto com as sementes para que os jovens não tenham deficiência de fósforo. Uma condição importante: antes de plantar o solo deve estar molhado.

    Após a semeadura, os canteiros devem ser compactados e, após quatro dias, soltar a crosta do solo. Os primeiros brotos aparecerão no sexto dia. Este par de folhas crescerá no 10º dia.

    Na segunda fase das folhas, o desbaste é feito entre as camas até 10 cm.

    O procedimento é repetido depois de algumas semanas. Durante uma temporada, 2 soltura entre as camas e pelo menos três capinas são realizadas. Cal ou cinzas moídas ajudarão a proteger a planta da infecção por pulgas crucíferas.

    Adubo pulverizado no terceiro dia após o desembarque. Não se esqueça que o sueco amante da humidade (ver foto abaixo), portanto, no tempo seco, os vegetais devem ser regados (dois litros de líquido por 1 m2).

    O solo deve ser umedecido até a profundidade total, para que as raízes tenham umidade suficiente.

    Recomenda-se regar a solução com grama fermentada. Você pode comer a fruta quando eles atingirem 6-7 cm.A colheita é realizada antes do início da geada. Para não danificar a casca do vegetal, os topos devem ser cuidadosamente cortados com uma faca afiada.

    Em seguida, é colocado em caixas secas e coberto com turfa ou areia. Armazenado a uma temperatura não superior a +4 ° C.

    O cultivo e o cuidado consistem em sachar regularmente, afrouxar sistematicamente os canteiros, vestir, irrigar e combater pragas perigosas de uma dada cultura.

    Descrição das variedades

    Até recentemente, a escolha de variedades desta valiosa planta era muito escassa. Hoje nos mercados russos você pode comprar diferentes variedades de seleção estrangeira, caracterizada pelo alto sabor. Nós descrevemos os mais populares e melhores deles.

    "Wilma" - médio precoce com vegetais crocantes e doces. Seu peso chega a 500 gramas. Transporte bem tolerado, muito tempo armazenado e consumido até mesmo fresco.

    "Krasnoselskaya" é considerada uma das melhores variedades de mesa. A carne na raiz é açucarada, suculenta e densa. O peso médio é de 300 a 600 gramas.

    Kuusiku é uma variedade de forragens tardias e de alta produtividade, com um peso de até dois quilos e topos valiosos.

    "Amarelo sueco" - uma variedade de destino de alimentação de mesa. Tolera geadas. Sueco muito saboroso e doce.

    Variedades relacionadas ao melhoramento estrangeiro

    "Marian" - resistente ao oídio e à quilha. Com polpa doce e aroma agradável.

    Lizi é um vegetal de raiz suculento e muito doce. Melhor de todas as variedades anteriores.

    Ruby é semelhante em sabor a Lizi.

    Em seu jardim você pode cultivar qualquer variedade para consumo. Com os devidos cuidados, a colheita excederá todas as expectativas.

    Composição bioquímica e teor calórico de vegetais

    Sueco digno de nota, porque é enriquecido com sais minerais (potássio, fósforo, ferro, sódio, cobre, enxofre), pectinas, ácido ascórbico, proteínas, fibras, rutina, óleos essenciais, vitaminas B.

    Vegetal pode ser justamente chamado de um poço de vital importância para o corpo humano de oligoelementos e vitaminas. Contém óleo de mostarda, que ajuda a combater microorganismos nocivos. Rutabaga é um produto de baixa caloria, tem apenas 35 kcal (por 100 g).

    Nutricionistas e médicos aconselham a usá-lo para todos que assistem a sua figura, adere à nutrição adequada e equilibrada.

    Nos tempos antigos, as pessoas usavam esta planta para fins terapêuticos em processos inflamatórios. Amplamente utilizado no tratamento do sarampo. Propriedades úteis de uma cultura de raízes são causadas pela cicatrização de feridas, antiburto, ação antiinflamatória e diurética.

    Ele fez drogas de cura que foram usadas para tratar pessoas com lesões de tecido ósseo. Composição milagrosa permite ajustar os distúrbios gastrointestinais, normalizar a "cadeira", remover o inchaço, bem como limpar os intestinos de toxinas. Está provado que o sueco perfeitamente dilui o catarro e alivia a tosse.

    É recomendado para avitaminose e aterosclerose. Com a sua ajuda, você pode melhorar a imunidade e restaurar a vitalidade do corpo. As propriedades curativas do sueco eram conhecidas nos tempos medievais. As pessoas usaram para normalizar os processos metabólicos. Suco vegetal foi usado para feridas queimadas e queimaduras.

    Receitas populares

    O sueco, propriedades úteis descritas acima, usado em todos os momentos para manter e manter a saúde sem o uso de drogas. Oferecemos receitas populares e eficazes, prática comprovada e ao longo dos anos.

    - Com uma tosse seca: você precisa de um vegetal de tamanho médio, que deve ser limpo e moído em um moedor de carne. No "recheio" adicione o mel (proporção de 2: 1). Mistura terapêutica para usar em uma colher pequena quatro vezes por dia, regado com água morna.

    - Em caso de patologias crônicas dos órgãos respiratórios: tomar 50 gramas por quilo de vegetais de raiz. giz, a mesma quantidade de manteiga e nozes. Rutabagas finamente picadas para guisado, alguns minutos até ficar cozido e adicione o mel. Tome com nozes picadas.

    Como usar

    Adicione vegetais de raiz, não só em sobremesas, mas também em diferentes molhos, saladas e pratos principais. Uma vez que este é um produto de baixa caloria, pode ser usado em vez de batatas, fazendo deliciosos ensopados e purê de batatas. Assim, você fornece seu corpo com vitaminas e não adiciona peso. Vegetal vai bem com frutas secas, maçãs frescas, cogumelos, ovos, cenouras, aipo.

    Encha-o com iogurte desnatado, creme azedo ou azeite e desfrute do sabor. Oferecemos várias receitas fortificadas para você e seus filhos.

    Prato picante com carne de porco e nabos

    Você precisará dos seguintes produtos: carne de porco magra (trezentos gramas), batatas (4 unid.), Rutabaga (duzentos gramas), alho-poró e especiarias - a seu critério.

    Cortar a carne em pequenas porções e enviá-lo para cozinhar. Corte o legume e as batatas em pequenos cubos. Encha com água e cozinhe com sal e tomilho até ficarem macios. Passe o alho-poró e junte-o com a carne de porco à massa vegetal. Sirva com salada verde.

    Inclua este vegetal super-saudável em sua dieta com mais frequência, porque as rutabagas diferem em excelente sabor. O que é e para que é preparado está descrito neste artigo.

    Rutabag - propriedades úteis

    Infelizmente, a rutabaga na Rússia é menos popular para o cultivo do que no exterior, embora este vegetal tenha um sabor e aroma especiais e seja capaz de decorar qualquer mesa, e suas propriedades mais valiosas são conhecidas das pessoas dos tempos antigos. O sueco pode ser consumido suco cru, assado, frito ou espremido - ele retém substâncias úteis em qualquer método de preparação.

    Prevenção do câncer

    O sueco contém glicosinolatos compostos fitoquímicos, que ajudam o fígado a excretar as toxinas do corpo e eliminar os carcinógenos que entraram na corrente sanguínea, e também são capazes de impedir o desenvolvimento de tumores cancerígenos. O uso regular de sueco, rico em antioxidantes, evita danos às células e ao DNA pelos radicais livres, o que é uma excelente prevenção de doenças perigosas e potencialmente fatais. Por exemplo, a vitamina C, de acordo com vários estudos científicos, ajuda a evitar o desenvolvimento do câncer colorretal.

    Mantém a saúde digestiva

    Outra vantagem do sueco é a sua capacidade de melhorar a digestão. O alto teor de fibra na raiz fornece esvaziamento intestinal oportuno, prevenindo a constipação, flatulência e distúrbios gastrointestinais, e os ácidos orgânicos aceleram a quebra da gordura dietética.

    Alto teor de zinco

    O sueco fornece ao organismo zinco, que é um componente chave de muitos processos enzimáticos. Este mineral está envolvido na síntese de proteínas e hormônios, afeta a resistência do corpo a infecções e acelera a cicatrização de feridas. Manter um nível normal de zinco no corpo dos homens garante a saúde da próstata e, em mulheres grávidas - a formação adequada dos órgãos internos do feto.

    Descrição vegetal

    O rutabagum tem uma forma arredondada ou oval de cor púrpura esverdeada ou clara. No interior é branco ou amarelo. A maturidade da planta é de cerca de três meses. Rutabaga é um vegetal despretensioso. É bem conservado e não perde suas propriedades benéficas durante todo o inverno e primavera.

    A valiosa qualidade do sueco é a sua resistência ao frio. Ela não gosta de calor. No sul, esta planta é plantada no início da primavera para evitar danos causados ​​pelo sol escaldante.

    Vegetal é dividido em vários tipos:

    • carne de mesa ou amarela (variedades "Krasnoselsky", "Esko", "Vilma"),
    • forragem ou ébano branco (variedades "sueco amarelo", "Kuusiku").

    Composição do produto

    O benefício da raiz é assegurado pela sua composição única, que inclui fibra alimentar, proteína vegetal, carboidratos de fácil digestão e vitaminas. Existem minerais em sueco, como cálcio, ferro, fósforo, cobre, magnésio.

    A vitamina C é retida em vegetais durante o inverno e a primavera. Comer um vegetal de raiz na comida durante estes períodos, você apóia a imunidade.

    O sueco preenche a deficiência de iodo e potássio. Os processos enzimáticos são normalizados devido ao zinco. Habilidades anti-sépticas de um vegetal são fornecidas pelo óleo de mostarda - o inimigo de bactérias cuja presença acarreta danos ao corpo.

    A popularidade constante do sueco em diferentes partes do mundo é explicada por seus benefícios para a saúde. A cultura de raiz é amplamente conhecida como uma planta dietética e medicinal.

    Use na culinária

    O sabor do nabo se assemelha a um nabo, mas é mais suave e doce. O vegetal é agradável em cru, cozido, cozido, cozido, frito. Este é um excelente ingrediente para sopas, ensopados, molhos.

    Rutabagas são servidas como um prato separado. Como regra geral, outros vegetais são adicionados a ele. Os topos frescos da planta fazem parte de várias saladas, e secas são usadas como tempero.

    O sabor da raiz é adequado para cogumelos, cenouras. Rutabaga é amassada. É menos calórico do que a batata, mas não inferior ao seu sabor e supera os benefícios.

    Aplicação em cosmetologia

    Rutabaga é um poderoso remédio natural para melhorar a condição da pele. Máscaras suecas lidam com sucesso com vários problemas. Eles têm o seguinte efeito na pele:

    • limpeza de poros
    • hidratante
    • livrar-se da pigmentação
    • branqueamento
    • vitaminaization.

    Sueco tem um efeito positivo na estrutura do cabelo, tem um efeito nutritivo e regenerador. Durante os procedimentos, o suco da planta é esfregado no couro cabeludo. O produto previne a perda de cabelo, calvície. Também acelera o crescimento de cachos, restaura lâmpadas danificadas.

    Cálcio, presente na polpa da raiz, é necessário para as unhas. Se o conteúdo mineral é baixo, sua fragilidade e delaminação são aumentadas. O sueco preenche o déficit desse importante elemento.

    O uso de vegetais manifesta-se no fortalecimento do sistema esquelético, em particular, dos dentes. O cálcio impede ativamente a sua destruição. Regularmente comendo sueco, você se preocupa com a sua saúde.

    Na ausência de contra-indicações, a cultura da raiz é usada em dietas, pois elimina o excesso de líquido, acelera os intestinos, reduz o peso.

    Vegetal de raiz para a saúde

    Há muito tempo existe na Rússia com a ajuda de uma cultura de raízes que sofre com doenças que são prejudiciais ao corpo. A fim de curar o vegetal, eles o usavam cru, cozido no vapor, fervido, bebiam suco de sueco. Para um resultado positivo, cerca de 200 g por dia foi suficiente.

    Os benefícios do nabo são os seguintes:

    • As propriedades diuréticas do produto aliviam o edema resultante de doenças dos rins, coração e vasos sangüíneos.
    • Em doenças do trato gastrointestinal é útil suco de vegetais. Alivia o meteorismo, gastrite, azia, úlceras estomacais.
    • Pacientes com aterosclerose são tratados com sucesso com uma cultura de raiz: limpa os vasos sanguíneos das placas.
    • Demanda de vegetais para a constipação. Devido à grande quantidade de fibras, o peristaltismo aumenta, as fezes normalizam.
    • A planta cura as lesões de queimaduras, promove a regeneração do tecido da pele. Com feridas inflamadas, o vegetal realiza a drenagem - remove o pus.
    • Com a ajuda do produto, reduza a pressão arterial. Reduz o risco de coagulação do sangue.
    • Se não houver contraindicações, os pacientes com diabetes usam um vegetal como substituto das batatas. Atua de forma benéfica, reduzindo o nível de glicose no sangue.
    • Colheita de raiz lutas com resfriados, bronquite, pneumonia. O suco alivia a dor de garganta, limpa e desinfecta a cavidade oral.
    • O produto é rico em antioxidantes, desintoxicante. Comer vegetais é a prevenção do câncer.

    Desvantagens do produto

    O dano de comer uma raiz é experimentado por pessoas com doenças gástricas, problemas intestinais. A celulose nem sempre é facilmente digerida pelo sistema digestivo e afeta irritantemente as membranas mucosas dos órgãos.

    Existem outras contra-indicações para o uso de sueco em alimentos:

    • intolerância individual,
    • alergia
    • aumento da formação de gás,
    • idade até 4 anos.

    Você neutraliza o dano do sueco se você cortar sua ponta. As substâncias contidas nele provocam intoxicação do corpo.

    Em geral, o sueco tem muitas qualidades úteis, é uma fonte de saúde e longevidade. Abandonar seu uso sem uma boa razão não vale a pena.

    Tem propriedades antimicrobianas

    Devido à alta concentração de fitonídios, o suco sueco possui propriedades antimicrobianas únicas. É por esta razão que é usado externamente para queimaduras, mal aperto de feridas, doenças de pele pustulosas. Se suco de sueco diariamente para limpar o rosto, você pode se livrar da acne e inflamação da pele. Você também pode usar purê de raízes como ingrediente para máscaras faciais naturais.

    Ajuda a perder peso

    Como um produto de baixa caloria e rico em nutrientes, a rutabaga está presente nos planos de nutrição mais eficazes para perder peso. O alto teor de fibras reduz o excesso de comida, ajuda na digestão e no metabolismo adequado e normaliza as fezes, de modo que o vegetal é apenas uma dádiva para aqueles que querem perder peso e seguir uma dieta saudável.

    Prevenção de doenças respiratórias

    O suco de sueco é amplamente utilizado na medicina popular como expectorante para asma brônquica, pneumonia, resfriados e também em formas crônicas de traqueobronquite. Ao enxaguar a garganta e a cavidade oral com o suco brutal, suas propriedades antimicrobianas ajudam a lidar com vários processos inflamatórios.

    Reduz o risco de doença cardiovascular

    A vitamina K luta contra as causas do ataque cardíaco e controla o teor de água no corpo. Juntamente com a fibra vegetal contida no sueco, o potássio reduz o colesterol, reduzindo assim o risco de ataques cardíacos e derrames. Além disso, a rutabaga é útil para a prevenção de convulsões, aterosclerose e anemia por deficiência de ferro.

    Aumenta a imunidade

    O rutabagum é um meio muito acessível para manter um sistema imunológico normal. Uma quantidade suficiente de vitamina C na dieta diária é necessária para a ocorrência de muitos processos no corpo, incluindo a produção de glóbulos brancos. Além disso, o ácido ascórbico está envolvido na produção de colágeno, o que promove o desenvolvimento e a cicatrização de vasos sanguíneos, músculos e tecidos da pele.

    Fonte de antioxidantes

    A rutabaga é uma excelente fonte de compostos antioxidantes. A vitamina C aumenta os mecanismos de defesa e combate doenças, previne o aparecimento de rugas e manchas senis, retarda o processo de envelhecimento. Carotenóides e glucosinolatos estimulam a regeneração celular saudável, prevenindo a mutação e o desenvolvimento de tumores.

    Saúde óssea

    O sueco é ótimo para a prevenção de doenças ósseas. Contém vitamina C, zinco, magnésio, fósforo, manganês e cálcio, que ajudam a manter o tecido ósseo em boas condições. As pessoas que incluem o sueco em sua dieta são muito menos propensas a sofrer de uma doença tão comum quanto a osteoporose. O cálcio também suporta dentes saudáveis.

    Adequado para diabéticos

    Vegetais de raiz úteis são usados ​​não só como um componente de nutrição para aqueles que querem perder peso, mas também incluem na dieta de pessoas com diabetes tipo II, pois é uma excelente alternativa para as batatas. O baixo teor de carboidratos no sueco e uma grande quantidade de fibras vegetais têm um efeito benéfico no processo digestivo e reduzem o nível de glicose no sangue.

    Ótimo produto para vegetarianos

    Para pessoas que têm ingestão limitada de proteína animal, o sueco é uma valiosa fonte de proteína vegetal. Na sua composição existem proteínas e aminoácidos necessários para o corpo como material de construção de novas células, bem como o desenvolvimento adequado, crescimento e reparação de músculos e outros processos importantes no corpo.

    Sueco - contra-indicações

    O sueco é muito útil e popular entre os adeptos das receitas populares, no entanto, deve-se ter em mente que o uso freqüente de suco de salmoura fresco pode levar ao aumento da formação de gás, mesmo em pessoas saudáveis. Os bebês precisam de sumos frescos na dieta somente depois de um ano, mas, quando fervidos, podem ser adicionados à comida vegetal depois de seis meses.

    Você também não deve comer verduras durante a exacerbação de certas doenças:

    • hipertensão
    • úlcera péptica
    • doença renal
    • inflamação da bexiga
    • doenças do trato gastrointestinal,
    • alergias alimentares.

    Problemas - fatos interessantes

    De acordo com seu valor nutricional, o sueco supera o nabo, retendo todas as substâncias úteis em qualquer método de preparação e armazenamento a longo prazo.

    O consumo regular de sueco reduz o risco de alopecia (alopecia).

    O filósofo francês e pregador da "Rainha Margot" Pierre Charron em uma de suas obras argumentou que um verdadeiro francês deveria preferir nabos e nabos a outros vegetais, já que tudo o mais não é adequado para o estômago.

    Um sueco comido em um sonho promete às pessoas casadas uma adição precoce à família.

    Rutabaga dá uma colheita maravilhosa com o mínimo de cuidado e todas as condições meteorológicas, por isso foi muitas vezes semeado nos anos de fome e guerra.

    Na Alemanha, os pais contam às crianças um conto de fadas sobre o sueco e não sobre um nabo.

    Na Suíça, o festival Raben-Chilbi foi realizado em honra do sueco por mais de cem anos. Uma homenagem similar a um legume popular existe nos EUA: o festival anual em Wisconsin e a competição de patinação no estado de Nova York. Na Rússia, a tradicional celebração da colheita de suecos também foi restaurada, que acontece no dia 16 de setembro, em Ivanovo.

    O sueco era o vegetal favorito do grande poeta alemão Johann Goethe.

    O maior legume de raiz foi cultivado em 2008 pelo agricultor canadense NormKravenom e pesava 35 kg.

    Rotating rutabaga (eng. Rotobaga) tornou-se um dos personagens da segunda parte do popular jogo Plantsvs. Zumbis (plantas vs. zumbis).

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